经过努力，我终于实现了怀上宝宝的愿望，并且能够顺利怀上孩子。但是接下来又会出现另一个快乐的小烦恼，那就是怀孕期间的水肿，这不仅见于孕妇，也见于自然怀孕的孕妇。当这种情况发生时，孕妇应该怎么做?

孕妇手肿怎么办

孕晚期出现手肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。

另外，水肿发生的原因还有很多，例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少;母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。

那么孕妇手肿怎么办呢？

怀孕后期出现手肿，多为正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动。最好是将手上的戒指等饰物摘掉，以此让手部可以更好活动。直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。

此外，孕妇还需要调整工作和日常生活节奏。要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。

孕妇要穿着舒适，不要穿紧身的衣物，以免影响血液回流。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。孕妇还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。

多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，需立即到医院作相关检查，进行积极的治疗。

孕妇水肿怎么办

孕妇发生水肿该怎么办呢？首先最好的方法就是充分休息，因为人体在休息的时候，肝脏的负担会减轻，这样就能缓解水肿了。水肿是水分的积存，孕妇发生水肿时需要保持血液的畅通，因此需要注重保暖，不要穿过紧的衣服，让气息保持顺畅。

孕期出现水肿的准妈妈应该减少盐分的摄入，在饮食中少加一些食盐可以帮助缓解水肿。

下肢的水肿是最常见的，准妈妈可以在睡前抬高双腿20分钟左右，这样可以加速血液回流，减少静脉的压力，也能缓解水肿。

除了以上这些解决办法，孕妈还要注意睡姿的问题，尽量选择左侧卧的睡姿，这样能够避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力，还能减少对心脏的压迫，也是缓解水肿的一种方法。

孕晚期漏羊水怎么办

1、孕晚期如果羊水漏了，并伴随宫缩现象，下腹痛疼，则很可能就是分娩征兆了。这个时候孕妈肯定会十分紧张，不要慌乱，孕妇立即停止走动，保持平台姿势，抬高臀部，避免脐带脱垂，并迅速呼叫家人，送往医院分娩。

2、孕晚期很多时候一不注意就可能造成羊水漏出，但羊水无色无味，并不好与尿液判断。这时孕妈可以使用ph试纸进行检测，可用试纸贴在内裤上来测试，羊水的PH值在7.0~7.5，尿液的为5.5~6.5。

小贴士

不管怎么说，孕晚期羊水漏了，都不能忽视，很可能是分娩征兆，要立马咨询相关医生，如果需要去医院检查，则立马就要去，以免错过时间。