说到nk细胞可能很多人都不知道是什么，它其实是我们体内很重要的一种免疫细胞，对我们的健康有着很重要的保护作用，那么出现nk细胞偏低如何调理呢？下面内容中小编已经对这个问题做了详细介绍，大家可以一起来了解一下。

nk细胞是什么

自然杀伤(nk)细胞是一群异质性多功能的免疫细胞，它对体内多种细胞，特别是T、B淋巴细胞有调节作用。它所介导的裂解细胞作用不受主要组织相溶性复合体的限制。自然杀伤细胞不仅对癌细胞，对病毒、胞内寄生菌和老化变异细胞也具有极强的清除作用。NK细胞起杀伤作用不需要预先免疫或致敏，杀伤作用早于其它效应细胞，是机体抗肿瘤的第一道防线。

红细胞计数偏低吃什么

当我们生病或者是身体出现不适的时候，大多数人都会选择去医院接受治疗。但也有部分人是拒绝医院的，当他们不适或者出现病情的时候都选择用饮食来帮助自己治疗。那么当我们的红细胞计数偏低的时候，我们能够吃什么来帮助恢复正常呢？

1. 荤素兼吃

当红细胞计数低下的时候，一定要合理饮食，保证自己的身体能够全面充足的摄入营养物质，因此荤素都要兼备，让自己的体质从纤弱慢慢开始变得免疫力提高。

2. 多吃造血原料

如果患有红细胞计数低下的时候，那么都会引起贫血的情况，因此要多吃富含蛋白质，铁，叶酸等能够起到造血的食物，例如猪肝、瘦肉、鱼虾、豆腐、红枣、红糖以及新鲜的水果和蔬菜等等。

3. 食用能够刺激食欲的

当红细胞计数低下的时候，很多时候食欲也会受到影响，当不能摄入足够的营养物质时候，红细胞计数就会更低，从而进入一个死循环。因此可以选择食用能够刺激味觉的食物，帮助自己提高食欲。例如姜葱蒜或者是辣椒和葡萄酒等等。

3如何调理降低FSH值

为了使FSH下降，摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。

其他方面，如果存在精神压力，可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解，进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体、松弛肌肉最好的运动。

另外，提高卵巢机能、生产优质卵泡，提高甲状腺激素机能也是至关重要的。甲状腺机能减退，卵子的活力就会下降，所以通过摄取海藻类等食物来补充碘，就很重要了。