马蹄菜可能很多人都没有吃过，也不知道马蹄菜到底长什么样子，其实这种菜在中国云南、湖北、四川等地区是比较多见的一种野生草本植物，是一种可以食用的野生菜，而且含有的营养很丰富，更值得一提的是马蹄菜还可以入药，有消肿止痛之功效，不过也不是每个人都可以吃马蹄菜的，这点需要大家注意一下，那么哺乳期可以吃马蹄菜吗?

吃马蹄菜有什么好处

1、吃马蹄菜可以给身体补充营养，在马蹄菜里面含有很多营养成分，如维生素、碳水化合物、胡萝卜素等，而且马蹄菜属于一种碱性食材，有助于调节人体酸碱度平衡，对于预防慢性疾病的发生是有帮助的。

2、马蹄菜是可以入药的，它的性质还是很温和的，有除风散寒的好处，当人们有头痛、头晕、全省酸痛等症状时，都可以适当的服用一些马蹄菜进行治疗，不过治疗时应该是将马蹄菜晒干，然后加水煎服药汁，这样才能够起到不错的疗效。

3、马蹄菜可以降低血压和血脂，生活中很多人都遭受高血压的困扰，高血压对身体带来的危害非常大，平时选择吃一些马蹄菜能够降低血压血脂，对于保护心脑血管健康也是有好处的，也能减少心脏疾病的发生几率。

4、马蹄菜最主要的功效就是消肿止痛，将马蹄菜弄成泥状敷在肿痛地方，可以很快的排出毒素，而且关节疼痛时候也可以用马蹄菜进行外敷，对于缓解肿痛有很好的效果。

哺乳期能吃荠菜吗

答案：哺乳期能吃荠菜，不过不可以毫无节制的吃。荠菜其实具有药用价值，具有利水、止血、明目的好处，还能够治疗产后出血、水肿、感冒发热、胃溃疡等情况，而且在哺乳期荠菜是不会引起回奶的，并且对乳汁分泌是有益处的。

哺乳期能吃山蛰菜吗

答案：哺乳期山蛰菜应该慎吃。其实山蛰菜中含有氨基酸、维生素、铁、锌、钙、碘等多种营养元素，这对身体健康本来是有好处的，可是市面上的贡菜制品会有大量的亚硝酸盐，食用过量就不好了。