平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇，形如伞状，是可食用的菇。平菇常用来炖汤提味，味道好，平时在超市都能买得到，价格比普通蔬菜稍贵，很多人都喜欢吃它。那么怀孕初期能吃平菇吗，下面我们一起来了解下吧。
怀孕初期能吃羊肉吗
孕妈在怀孕初期是特别需要营养的，特别是肚子里面的宝宝，所以在这个时期，孕妈们的饮食是非常的重要的。而羊肉性温，且肉质鲜嫩，其营养价值高，富含丰富的蛋白质。所以，孕妈们在怀孕初期可以吃羊肉，不仅能够满足孕妈们的口福，羊肉也有利与胎儿的发育成长。
怀孕初期能吃甲鱼吗
答案：怀孕初期是可以吃甲鱼的，但是一定要适量。
1、怀孕初期的孕妇食用甲鱼可以帮助增强身体的免疫力，并且因为甲鱼中含有丰富的氨基酸，可以抵抗坏细胞的生成，帮助有效的抵抗人体衰老，帮助机体更有活力和健康。
2、甲鱼中含有怀孕初期孕妇所需的叶酸、维生素等营养元素，所以合适怀孕初期的孕妇食用。
3、甲鱼不仅营养物质丰富，且营养物质比较全面，且还有其他食材很少会有的蛋氨酸，并且蛋白质的含量也是非常的丰富的，所以，在怀孕初期食用甲鱼，能够起到很好的食疗效果，孕妇也能同时吸收到多种的营养物质。
4、甲鱼非常美味是一种非常好的食材，不仅能增强人体的免疫力，还能增强人体的骨髓造血功能，怀孕初期少量的食用，可以对孕妇起到很好的食疗作用。
小贴士：甲鱼虽然是一种非常好的滋补食材，但是在孕期也不能大量的食用，这样不仅不能起到滋补的功效，还可能会伤害到我们的胃部消化系统。
怀孕初期能吃兔肉吗
答案：怀孕初期是可以吃兔肉的。主要由以下几个原因：
1、兔肉其实和普通的肉类是一样的，它富含丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需中最重要的基础物质之一，所以，在怀孕初期是可以适当的吃兔肉的，补充身体所需的蛋白质，对孕妇胎宝宝的成长发育也是非常的好。
2、兔肉和其他普通的肉类的肉质是没有什么区别的，有的人说吃兔肉会导致胎儿出现兔唇的情况，其实是没有任何的科学依据的。因为孩子的兔唇是由于染色体的发育期间病变导致的，和平常孕妇在孕期吃不吃兔肉是没有任何的关系的。所以，孕妈们不要担心哦。
3、兔肉中含有卵磷脂，是胎儿大脑和其他器官发育不可缺少的物质之一，对大脑的发育非常的重要。
4、食用兔肉可以保护血管壁、预防血栓的功效，对有高血压、糖尿病和冠心病的孕妇来说是非常有益的。
5、因为兔肉中的脂肪和胆固醇比较低，其脂肪多为不饱和的脂肪酸，非常的适合怀孕初期的孕妇食用。在怀孕期间孕妇的饮食应该营养均衡，一定要注意蛋白质和维生素的摄入，保证胎宝宝发育的营养所需。
小贴士：对于那些没有任何科学依据的民间说法，一定不要相信哦，不确定的话可以去咨询专业的医生，科学的饮食哦。
